Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt im Herzen Zürichs. Unser Studio an der Mannesstrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus modernster Fitnessanatomie, inspirierender Bewegung und tiefgreifender Entspannung. Wir sind dein persönlicher Ort, um sowohl körperlich als auch mental aufzuladen und ein Gefühl der Balance in deinem Alltag zu finden.
Unsere Atmosphäre ist geprägt von Ruhe, Stil und einem kollektiven Ansatz zur Gesundheitsförderung. Wir glauben, dass echte Vitalität aus der harmonischen Einheit von Bewegung, Atemtechnik, Meditation und bewusstem Lernen entsteht. Jeder Teil unseres Angebots ist darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen, deine individuellen Ziele zu erreichen, ob du nun sportlich werden, entspannen oder einfach nur Zeit für dich selbst nehmen möchtest.
Unsere FitnessangeboteIn unserem modernen Studio findest du eine hochwertige Geräteausstattung, die für vielfältige Trainingsmöglichkeiten sorgt. Von klassischen Krafttraininggeräten über Laufband und Crosstrainer bis hin zu Functional Training Equipment (FTE) – alles ist aufeinander abgestimmt, um dir ein optimales Trainingserlebnis zu bieten. Wir legen Wert auf Sicherheit und Effektivität, weshalb unsere Trainingsgeräte regelmäßig gewartet und auf dem neuesten technischen Stand gehalten werden.
Unsere Fitnesskurse variieren von dynamischen Gruppenworkouts über Krafttraining bis hin zu Cardio-Sessions. Wir bieten sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene Kurse an, die auf unterschiedliche Fitnessniveaus zugeschnitten sind. Unser erfahrenes Team steht dir jederzeit zur Seite, um dir beim richtigen Equipment-Einsatz zu helfen und individuelle Trainingspläne zu erstellen, die deine persönlichen Ziele berücksichtigen.
Ganzheitliche AngeboteNeben den reinen Fitnessangeboten ist Templeshape auch ein Zentrum für ganzheitliche Gesundheitspraktiken. Wir bieten regelmäßige Meditationseinheiten an, die dir helfen, Stress abzubauen, dich zu entspannen und deine innere Achtsamkeit zu steigern. Durch bewusste Atemtechniken und Meditation lernst du, dein Bewusstsein zu erweitern und deine Gedanken zu beruhigen.
Auch Yin-Yoga und ähnliche Entspannungskurse runden unser Angebot ab. Diese sanften Yogapraktiken zielen darauf ab, tiefere Muskelentspannungen zu erreichen, Flexibilität zu fördern und dir eine tiefe Gegenwartserfahrung zu ermöglichen. Sie sind ideal, um nach einem intensiven Training oder einfach als regelmäßige Entspannungsmassage für den Körper und den Geist.
Ein Ort für dichTempleshape an der Mannesstrasse 120 ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Es ist ein Raum, der Einkehr sucht, ein Ort, an dem du dich nach einem anstrengenden Arbeitstag erholen, neue Energie schöpfen und Gemeinschaft finden kannst. Wir sind stolz darauf, ein engagiertes Mitglied der Zürcher Gemeinschaft zu sein und darauf, Menschen aus der Umgebung von Manessestrasse 120 zu unterstützen, ihre Gesundheitsziele zu verfolgen.
Ob du nach einem effektiven Trainingsplan suchst, um deine Fitness zu verbessern, nach Entspannungsmöglichkeiten für den Alltag Ausschauhältst oder einfach nur einen Ort zum Durchatmen brauchst – bei uns findest du alles unter einem Dach. Unsere freundliche und aufgeschlossene Atmosphäre solltest du bald spüren.
Entdecke den Unterschied bei Templeshape an der Mannesstrasse 120 in 8045 Zürich. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem gesünderen, bewussteren und erfüllteren Leben finden.
Für Anmeldungen, Mitgliedschaftsfragen oder weitere Informationen kommst du gerne auf uns zu:
https://templeshape.com
+41 79 339 1959
Frage: Wo genau befindet sich Templeshape in Zürich?
Antwort: Wir sind an der Mannesstrasse 120 in 8045 Zürich. Unsere Adresse ist direkt an der U-Bahn-Station Zürichberg/Olimpia, somit ist unser Studio auch hinsichtlich der Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel sehr gut erreichbar.
Frage: Welche Öffnungszeiten hat das Templeshape an der Mannesstrasse?
Antwort: Wir bieten flexible Öffnungszeiten an, um sowohl morgendliche als auch nachmittägliche Trainingszeiten zu ermöglichen. Genauere Informationen zu unseren Öffnungszeiten findest du auf unserer Website: https://templeshape.com. Wir empfehlen dir, dich direkt online zu informieren, da diese je nach Zeitplan und Wochenendangebot variieren können.
Frage: Welche Mitgliedschaftsmodelle bietet Templeshape an der Mannesstrasse an?
Antwort: Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, die für unterschiedliche Bedürfnisse und Budgets geeignet sind. Dazu gehören Einzeltrainingskarten, Wochen- und Monatskarten sowie verschiedene Paketangebote. Auf unserer Website https://templeshape.com findest du aktuell alle verfügbaren Optionen und deren Details. Unser Team steht dir auch gerne persönlich zur Verfügung, um das passende Mitgliedschaftsmodell für dich zu finden.
Frage: Gibt es an der Mannesstrasse 120 auch Kurse oder Angebote für Anfänger?
Antwort: Ja, absolut! Wir sind darauf ausgerichtet, Menschen jeden Fitnessniveaus willkommen zu heissen. Ob du völlig neu im Fitnessstudio bist oder nur bestimmte Aspekte wie Meditation neu lernen möchtest – unsere TrainerInnen an der Mannesstrasse 120 sind erfahren darin, Anfänger sanft in unser Training einzuführen und individuelle Unterstützung anzubieten. Viele unserer Kurse sind auf unterschiedliche Niveaustufen ausgerichtet.
Frage: Kann ich an der Templeshape an der Mannesstrasse auch einfach nur Meditationskurse besuchen